Heb jij goede voornemens? Zo slagen ze wel.
- Formuleer je voornemen positief (dus niet minder stress, maar ontspanning).
- Deel je goede voornemen op in kleine haalbare (sub)doelen.
- Ga aan de slag.
- Denk niet dat het geen zin meer heeft als het je één keer niet is gelukt.
- Vier je successen, ook al zijn ze soms klein.